De kilometers van week 44 (19)

De blog deze week is wat kort, net als mijn trainingen.

Maandag liep ik een rondje door de buurt, niks bijzonders. 5 kilometers op rustig tempo (6,08 min/km). 

Donderdag had ik niet zo'n goede bui dus ging ik met de auto naar de training (meestal loop ik er heen). Arno liet ons rondjes lopen, heen en weer, omdraaien, boven langs, onder langs en na 6x mochten we stoppen (of gewoon wanneer de rest ook stopte en je dan waarschijnlijk zelf ook wel 6x boven was geweest?). Mijn hoofd was er niet helemaal bij, die van mijn looppartner Sjoerd ook niet geloof ik.

.

Zondag ben ik even gaan crossen. 3 rondjes op onverhard terrein in Spaarndam. Gijs liep het stuk samen met me, zo kon ik niet verdwalen, wel zo handig. Heel fit was ik niet, zwaar einde van de week gehad. Toch nog een mooie tijd gelopen: 46.57 op 8,4 kilometer. Wel even lekker er uit en onder de mensen geweest. Volgens mij hebben alle 10 de lopers van onze groep wel lekker gelopen. Oja en ik was 2e dame op de 8,4 kilometer*.

Totaal: 19,32 kilometer gelopen in 1.52.59 verdeeld over 3 trainingen.

* Er deden maar 2 vrouwen mee aan die afstand.